Archive for septembre, 2016


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Cyril. S


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Après m’être fait une rupture des ligaments croisés au ski l’an passé, suivi d’une opération et d’une première réhabilitation avec un kinésithérapeute. Je me suis rendu compte à quel point l’entretien sportif et musculaire était importante et que je ne m’y était pas vraiment jamais penché dessus. 6 mois après l’opération je décide donc de contacter un coach sportif pour continuer le renforcement de ma jambe opérée ainsi que mon entretien physique générale. Je tombe sur Mickael avec qui le feeling passe bien, et je me laisse guider par la programmation qui m’établie en fonction de ma demande mais aussi de l’écoute qu’il a sur mon opération et la manière dont je ressens mon genoux et les muscles qui l’entourent. 6 mois plus tard je retrouve déjà un confort sur ma jambe opérée encore meilleure que avant mon accident et une anatomie du genou quasi normal. Je peux reprendre des grandes sorties de courses dans lesquelles je me sens tellement bien. Mickael par son professionnalisme et son implication a su progressivement me faire récupérer la force et la masse musculaire dont j’avais besoin, orienter dans la direction sportive que je souhaitais.

 

Les bonnes résolutions de Septembre


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Vous avez envie de vous reprendre en main ou de reprendre une activité sportive ?

Mais vous ne trouvez pas de salle à votre gout, vous avez essayé les cours de fitness, le crossfit, le crosstraining, les exercices de Pilate et j’en passe, mais vous n’arrivez pas à garder votre motivation ?

Optez pour des séances à domicile de coaching personnalisé sur demande. Nous pourrons ajuster en fonction de vos envies et objectifs des séances appropriées pour perdre vos kilos en trop, vous remettre en conditions physique et vous sentir mieux tout les jours.


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